TPZ.al është një media online e pavarur. Përpjekja jonë është të sjellim lajme, analiza dhe komente, në shërbim të interesit publik.
TPZ.al është një media online e pavarur. Përpjekja jonë është të sjellim lajme, analiza dhe komente, në shërbim të interesit publik.
Ekziston një studim i ri që tregon se, nëse hani disa arra në ditë, do të jeni më të mbrojtur ndaj sëmundjeve të zemrës.
Shkencëtarët gjetën një zgjerim të madh në fazat e kolesterolit dhe elasticitetin e venave të gjakut, derisa u vërtetua se pas katër orësh që hani arra, gjaku do të rrjedhë më mirë në trupin tuaj.
Nutricionisti i Penn State University në Pensilvani, dr. Penny Kris Eteron, tha se nëse ne konsumojmë vetëm disa arra ose vaj arrash për katër ditë me radhë, mund të zvogëlojmë rrezikun e sëmundjeve të zemrës.
Duke konsumuar vetëm tre lugë gjelle vaj arrash do të bëjë që enët e gjakut të përmirësohen brenda katër orësh.
