TPZ.al është një media online e pavarur. Përpjekja jonë është të sjellim lajme, analiza dhe komente, në shërbim të interesit publik.
TPZ.al është një media online e pavarur. Përpjekja jonë është të sjellim lajme, analiza dhe komente, në shërbim të interesit publik.
Një numër i madh i femrave bën luftë me celulitin, ndërkohë është e njohur që ky “telash”, nuk është edhe aq i thjeshtë ta hequr qafe.
Po ju japim një set ushtrimesh të cilat mund t’ju ndihmojnë në luftën kundër celulitit dhe formimit të celulitit të ri. Ushtrimet i prezanton Chris Freytag, bashkëpunëtore e revistës Prevention, të cilat janë plotësim i shkëlqyeshëm i masazhit kundër celulitit.
Lëvizjet janë unike dhe synojnë muskujt në zonat me celulit. Ato fokusohen në tonifikimin dhe forcimin e shtresave të muskujve.
Gjëja më e rëndësishme është që gjatë aktiviteteve të djersitni sa më shumë, sepse në këtë mënyrë i largoni toksinat dhe yndyrat shkrihen.
https://www.youtube.com/watch?v=TeHSOuEW8l0
