LIFESTYLE, 4 Janar 2018, 17:45

Pija natyrale që u bën mirë veshkave tuaja

Pija natyrale që u bën mirë veshkave tuaja

Veshkat kryejnë disa funksione vitale në trup, ndër më të rëndësishmet, filtrimin e gjakut nga toksinat dhe eliminimin e mbeturinave nëpërmjet urinës.

Megjithatë, disa zakone të ushqyerit mund të çojnë në akumulimin e helmeve në trup, gjë që vë barrë shtesë mbi veshkat.

Hidratimi i duhur dhe detoksifikimi i rregullt i veshkave dhe mëlçisë, janë thelbësore për ruajtjen e funksionit optimal të këtyre organeve vitale.

Prandaj bëjeni vetë një “bombë me vitamina” që do të largojë të gjitha helmet nga trupi juaj  si dhe do të parandalojë sëmundjet e veshkave.

Çfarë ndikon më së shumti në dëmtimin e veshkave?

  • Proteina shtazore
  • Kripa
  • Ëmbëltues artificial
  • Pijet me gaz
  • Ushqimet e qumështit
  • Kafeina
  • Cigaret

Përbërësit:

  • Gjysmë limoni ose limon të gjelbër (lime)
  • 1 kivi të qëruar
  • ¼ e filxhanit me arra
  • 1 banane
  • Gjysmë tufe majdanoz
  • 1 gotë ujë

Përgatitja:

Të gjithë përbërësit bashkë me ujin vendosini në mikser (blender).

Pije preferohet ta konsumoni të ftohtë.

Këshillë: Nëse dëshironi që këtë pije ta bëni edhe më të fuqishme, shtoni edhe gjysmë avokado të qëruar ose një grusht spinaq.