TPZ.al është një media online e pavarur. Përpjekja jonë është të sjellim lajme, analiza dhe komente, në shërbim të interesit publik.
TPZ.al është një media online e pavarur. Përpjekja jonë është të sjellim lajme, analiza dhe komente, në shërbim të interesit publik.
Shega është një frut, jo vetëm i shijshëm, por edhe me përfitime dhe dobi të shumta për shëndetin.
173 gram shegë përmbajnë këto vlera:
Shega ndihmon në uljen e inflamacionit. Inflamacioni kronik është një nga shkaktarët e sëmundjeve si kanceri, diabeti, Alzaimer dhe obeziteti.
Studime të ndryshme tregojnë se shega ndihmon në parandalimin e kancerit të prostatës tek meshkujt dhe kancerit të gjirit tek gratë.
Një tjetër përfitim i shegës, është ulja e tensionit, për personat që vuajnë nga hipertensioni.
