TPZ.al është një media online e pavarur. Përpjekja jonë është të sjellim lajme, analiza dhe komente, në shërbim të interesit publik.
TPZ.al është një media online e pavarur. Përpjekja jonë është të sjellim lajme, analiza dhe komente, në shërbim të interesit publik.
Sipas dietologes Roliona Naço, konsumimi i kafes me stomakun bosh:
1) Stimulon prodhimin e aciditetit në stomak duke shkaktuar fryrje dhe shfaqjen e gastritit.
2) Ndihmon në uljen e insulinës dhe stimulon prodhimin e kortizolit (hormoni i cili ruan nivelin e sheqerit në gjak dhe ndërkohë ul djegiet metabolike).
3) Vakti i radhës është venë re nga studimet, që është më i pasur në vlera kalorie por dhe shumë më i pasur në karbohidrate, yndyrë.
Shumica më pas pëlqejnë të konsumojnë briosh, kek, biskota etj.
Çfarë këshillon dietologia?
Mund të pini 1 gotë çaj (mali, jeshile, hibiskus etj), më pas konsumoni mëngjesin tuaj dhe kafen mund ta shijoni pak më vonë.
