LIFESTYLE, 5 Dhjetor 2017, 14:20

A e dini se ngrënia në mëngjes parandalon...?

A e dini se ngrënia në mëngjes parandalon...?

Ushqyerja në mëngjes përmirëson nivelin e glukozës së gjakut dhe nivelin e insulinës tek njeriu,  gjë që mund të ndihmojë në parandalimin e diabetit të tipit 2.

Autorja e studimit Daniela Jakubowicz nga Universiteti i Tel Avivit (TAU) tha: “Koha e duhur e vakteve, siç është konsumimi i mëngjesit para orës 9:30, mund të çojë në një përmirësim të të gjithë metabolizmit të trupit, të lehtësojë humbjen e peshës, të vonojë komplikimet që lidhen me diabetin tip 2 dhe çrregullime të tjera të moshës”, -përfundon ajo.