LIFESTYLE, 26 Prill 2019, 00:06

Njihuni me arsyet pse ju fryhet barku

Njihuni me arsyet pse ju fryhet barku

Është një gjendje mjaft frustruese kur mundoheni shumë të bëni zgjedhje për një dietë të shëndetshme, mirëpo nuk ndihmojnë me fryrjen e barkut.

Është një problem që na prekë të gjithëve, dhe ndjenja e barkut të fryrë është tejet irrituese.

Megjithatë janë disa këshilla që mund t’ju ndihmojnë.

Nutricionisti, Rick Hay, ka treguar tre arsyet që shkaktojnë fryrjen e barkut.

– Sheqeri i shtuar

– Konsumimi i tepruar i frutave, thjerrëzave dhe perimeve të gjelbra

– Intoleranca ndaj ushqimeve të caktuara.